Resumen de Diez ideas potenciadoras para rendir al máximo en el deporte
- español
El objetivo principal del presente trabajo es el planteamiento de una propuesta práctica de ideas potenciadoras en el deporte. Parte de la base de la Psicología Cognitiva que plantea que existe una interpretación de los acontecimientos que influyen en las emociones y la conducta, y la Psicología Positiva que se centra en lo que se pretende conseguir en lugar de modificar aquello que funciona mal. Se toma como base las teorías cognitivas clásicas y más significativas, junto con diversas estrategias cognitivo-conductuales para aplicar conjuntamente a la implementación de estas ideas en el entorno deportivo. Este tipo de herramientas aplicadas son cada vez más necesarias para profesionales de la psicología del deporte en busca de la optimización del trabajo psicológico en un entorno cada vez más exigente
- English
The main objective of this work is to offer a practical proposal of empowering ideas in sport. Part of the basis of Cognitive Psychology holds that there is an interpretation of events that influences emotions and behavior, while Positive Psychology focuses on what we intend to achieve instead of on modifying what works badly. The classical and most significant cognitive theories are taken as a basis, along with various cognitive-behavioral strategies, to be jointly applied to the implementation of these ideas in the sports environment. Applied tools of this kind are increasingly necessary for sports psychology professionals in search of the optimization of psychological work in an increasingly demanding environment.
- português
O objetivo principal deste trabalho é a apresentação de uma proposta prática de ideias estimulantes no desporto. Parte do princípio da Psicologia Cognitiva, que afirma que há uma interpretação dos acontecimentos que influenciam as emoções e o comportamento, e da Psicologia Positiva, que se concentra no que se pretende alcançar em vez de modificar o que funciona mal. Baseia-se nas teorias cognitivas clássicas e mais significativas, e ainda nas várias estratégias cognitivo-comportamentais aplicadas em conjunto de forma a implementar essas ideias no ambiente desportivo. Este tipo de ferramentas aplicadas são cada vez mais necessárias para os profissionais da psicologia do desporto a fim de otimizar o trabalho psicológico num ambiente cada vez mais exigente.
