Resumen de Beneficios percibidos por pacientes practicantes de Pilates en un centro de fisioterapia

Gustavo Rodríguez Fuentes, Iris Machado de Oliveira

• español

  Objetivo. Conocer qué beneficios perciben los pacientes que son tratados con un programa de ejercicios basados en el método Pilates y que tienen o no tienen dolor al inicio del mismo. Método. Programa de Pilates desarrollado:

  ejercicios en suelo en grupo, 2 sesiones de 60 minutos por semana, durante 20 semanas, entre enero y agosto de 2013. Sujetos: 49 pacientes con edades comprendidas entre 20 y 73 años (media 46,86; DT 10,88), de las cuales 39 eran mujeres (79,6%). Medición pre y postintervención: valoración del dolor mediante escala visual-analógica y cuestionario elaborado ad hoc. Análisis de datos mediante SPSS, versión 19. Resultados. Los principales beneficios percibidos por los pacientes tras la intervención con el método Pilates fueron:

  mejora de la postura corporal, de la flexibilidad y la elasticidad muscular, del tono abdominal, de las molestias de espalda y de la respiración. En estos aspectos, más del 50% de la muestra refiere dicha mejoría. Conclusiones. El método Pilates parece ser percibido por los pacientes como beneficioso con lo que podría tener un importante papel como promoción de la salud, pero se necesitarían realizar más estudios que confirmasen los datos obtenidos en la presente investigación.

• English

  Objective. To know the perceived benefits by the patients treated with a Pilates based exercises programme with and without pain at the beginning of the programme. Method. Pilates-based exercises programme: mat exercises in groups, two 60 minutes sessions per week, over 20 weeks, between January and August 2013. Participants: 49 patients, between the ages of 20 and 73 (mean 46,86; SD 10,88), and 39 of them were women (79,6%). Pre and post intervention assessment: pain evaluation by visual analogue scale and an ad hoc questionnaire. Data were analysed using SPSS, v19. Results. The main perceived bennefits by the patients after the intervention with Pilates method were: posture, flexibility, muscle elasticity and abdominal tone improvement, as well as pain diminishment and respiratory function improvement. In these respects, over 50% of the sample reffered the improvement. Conclusions.

  Pilates method appears to be positively perceived by the patients, something that could have a key role in promoting health, but there is a need for further study in this area to confirm the results obtained in this study.